研究表明經常過勞後果非常嚴重

　　香港一名身體健康、不沾煙酒的26歲男子，在一家電腦公司工作，同時在夜間兼讀碩士課程。由於工作量過大，每天只睡4小時，身體長期處於過度疲勞狀態，而突然死於辦公室。

　　一位36歲白領，既無肥胖症，也沒糖尿病，但是，每天連軸轉地拚命工作，有一天，就在洽談好一筆生意後，激動地握住對方的手時心臟病猝發而死亡。

　　我國肩負重任的科技工作者，長期勞累過度，常因負荷過重致死。據報道，近5年，中國科學院所屬的7個研究所和北京大學的專家、教授共134人辭世，平均年齡僅僅53.3歲。

　　“過勞死”的概念是由日本學者最早提出的。過勞死最簡單的解釋就是超過勞動強度而致死，是指“非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞淤積並向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現致命的狀態”。

　　國際定義“過勞死”，是因為工作時間長、勞動強度加重、心理壓力大、存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。

　　日本每年有1萬多人因過勞猝死，另外因大腦疾病、心臟病死亡人數每年在30萬以上，死者大部分與過度勞累有關。如今美國疾病控制中心已正式將此病命名為慢性疲勞綜合征。過勞死的前五位直接死因是：冠心病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。

　　引起過勞死的主要原因有重體力勞動;長時間加班、無休息日的工作、夜班等違反生理規律的勞動;因過重的責任壓力、單身赴任、做不情願的工作和不情願的調轉等產生的情緒方面的過重負擔等。