小心！你是否有傾訴飢渴症？

　　誹謗罪

　　“我說的句句是實話。”真的嗎？謊言說一千遍也就成了真話。你所說的一切僅僅基於自身感受及自我判斷，在沒完沒了的傾訴過程中，你不知不覺犯了誹謗罪。

　　3粒必備消渴丸

　　正當防衛

　　之所以傾訴飢渴比自閉症更容易襲擊都市女性，首先是人們重視得不夠。若你一天沒說話，心裡肯定犯嘀咕，不成，這樣下去非變態不可。若你連續一周都在工作午餐或晚上喝咖啡時向朋友同事訴說衷腸，肯定覺得這挺正常。心情不好，多跟人說說算不了什麼。事實上傾訴飢渴症已在敲你的窗了。

　　支招

　　“女人話多是正常的，女人有事兒憋不住也是正常的。”快扔掉這種陳詞濫調吧，除非你贊同“女人不如男人正常。”相對於男人來說，女人是擅於成長的動物，那麼，請時刻提醒自己不要成為令人討厭、殺人不見血的傾訴犯罪者。

　　打散慾望

　　所謂傾訴只是一種由習慣造成的情感依賴。事實上，當某件事情已經發生時，人必須解決或獨立消化它所帶來的負面影響。而傾訴，只是為你提供了短期內釋放壞情緒的出口。

　　支招

　　當你想傾訴時，肯定心情不怎麼好，更肯定比較閒。那麼，忙起來吧。來一場大掃除、去單位把明天的活兒幹掉、美容院洗洗臉、約朋友出去娛樂一番。生活中該幹的事這麼多，幹嘛非說話不可？

　　馬後炮

　　傾訴過後時常會有一點後悔？怕自己的小秘密明天就滿城風雨；對方比較冷淡，你覺得自尊心受傷；說了一通卻發現自己的情緒並沒有好轉很多等等。無論你已經患了傾訴飢渴還是僅僅偶爾傾訴一番，都應該在後悔的念頭一閃即逝的當口抓住拯救自己的機會。只要一個簡單的分析，你就能發現，它帶給你的只是短暫的發洩快感，卻留下了若干隱患與不快。

　　支招

　　“這種事找別人說真沒意思，弄不好傳出去還惹別人恨。”“我不找她們說，自己也會慢慢調整過來。”“瞧瞧，說了這麼多，我心情又好了多少呢？”“我可真夠沒品的，到處說隱私簡直是個大傻瓜。”堅決狂扁自己，不下猛藥治不好病。