失眠為何總戀上白領女性的原因

孕程

　　第一孕程(懷孕1-3個月)，黃體酮水平的增加使孕婦產生睏倦感，夜尿次數增加，睡眠紊亂開始發生；

　　第二孕程(懷孕4-6個月)，黃體酮水平上升減緩，孕婦睡眠質量比前3個月要好，但仍比懷孕前要差；

　　第三孕程(懷孕7-9個月)，孕婦經常感覺身體不適，胃痛、腿抽筋、鼻竇充血是此時干擾孕婦睡眠的常見原因。除此以外，產後抑鬱也可導致睡眠障礙。

　　更年期出現睡眠問題的婦女更多。據廣州醫學院第二附屬醫院心理科主任龔梅恩介紹，該科因心理問題前來求診的病人中，大多數有失眠症狀，其中更年期女性非常常見。另外有睡眠協會開展的調查發現，36%的更年期和絕經期婦女睡眠時會發生潮熱，平均每週出現3次，並且每個月有5天會因潮熱症狀而妨礙睡眠。