神奇黑咖啡 瘦身護膚雙管齊下

　　咖啡瘦身美膚

　　方法一 喝黑咖啡減肥

　　上班時間：咖啡瘦身的最佳時間

　　午飯後30分鐘至1個小時內：品嚐一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。

　　下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。

　　方法二　黑咖啡瘦身浴

　　操作：選擇咖啡因含量較高的黑咖啡研磨，煮開；用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸；在煮好的咖啡中加入少許浴鹽按摩浸泡後的身體肌膚，特別是皮下脂肪堆積嚴重的腰腹和大腿內側。經常按摩有瘦身功效。

　　方法三　咖啡熏蒸醒膚

　　操作：將咖啡做成小茶包，放入面部熏蒸儀器的水槽裡，使生成的水霧中含有咖啡因的清香和養分，熏蒸10分鐘，一天的疲容盡數逃走。無論是加班還是約會，肌膚和頭腦都會重新振作。