有效消除水腫型肥胖不妨選擇茶類飲品

　　想要有好身材，喝果茶也是不錯的方法，既能排毒養顏，又能消除水腫，還有減肥效果。下面就為你介紹10款果茶，幫你排毒養顏，消除水腫，達到更好的減肥效果，讓你擁有好身材！

　　減肥很輕鬆，只要喝這10款茶就能擁有好身材。

　　1 香蕉綠茶

　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　2 葡萄紅茶

　　材料：大葡萄一串、紅茶5g。

　　製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗淨，用消毒紗布搾汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水即可。

　　功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。

　　3 蘋果綠茶

　　材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　製作：蘋果洗淨，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。