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脂肪是OL最好的職場伴侶

2009-01-12 20:09 來源:南都週刊 作者: 已有 人關注

核桃

  核桃

  核桃中富含多種不飽和脂肪酸,經常食用核桃,能使高密度脂蛋白水平上升,將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外,從而防止膽固醇形成。

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