初入職場女性小心厭班症找上門

還貸噩夢哭醒夢中人

16日晚上，陳藝（化名）再一次從夢中驚醒。夢裡面，銀行工作人員告訴她，由於三個月連續貸款未還，房子收回做抵押，儘管她努力叫喊，工作人員和房子仍舊越行越遠。醒來後摸摸枕頭，又是一片濕。“類似的夢在這個禮拜已經做過四次了。”陳藝紅腫著眼睛說道。

上個禮拜四，陳藝領到了她研究生畢業參加工作後的第一筆收入－－1100元的工資，看著父母佈滿皺紋的臉頰，陳藝甚至不知道該如何將自己的工資數額告訴他們。因為一直在供她讀書，20年來父母沒有換過房子，想著女兒已經開始賺錢了，父母終於咬咬牙按揭了一套商品房，月還2500元。

原本還對女兒的工資抱有幻想，二老決定1000元由陳藝支出。如此一來，陳藝只能夠繼續在家吃父母。原以為畢業之後可以好好地孝敬他們，卻沒有想到最終不得不淪為“啃老族”。每天上班，陳藝都是渾渾噩噩度日。

專家觀點：面對壓力調整心態

職場新人如何緩解生存壓力，華東師大心理咨詢師陳默認為，以上兩個案例中的主人公均有抑鬱症的傾向。因此，她建議，職場新人面對生存壓力，一定得換一個角度思考問題，以積極的心態面對現實，經常給自己做一些積極的心理暗示。例如，“自己能在大上海立足，已經很了不起了！”“比起找不到工作的人，我已經好很多了！”否則，負面情緒增多最終會引發抑鬱症。只有擁有樂觀的心態，才能爭取獲得更多的加薪晉級的機會。

另外，資深職業咨詢師卞秉彬認為，眼前的壓力是好事，可以幫助剛從象牙塔走出來的學子瞭解職場，適應職場。學生離開學校，步入職場，首先要解決的是如何適應環境，如何職業化，從無意識職業人成為有意識職業人，不能只關注眼前的一份薪資，而要注重發展。